Правильный уход за зубами

Сегодня, большинство людей предпочитают употреблять мягкую пищу, которая богата углеводами. Очищение зубов не происходит, а наоборот, приобретают толстый слой налета, состоящего из бактерий, в следствии чего они разрушаются под воздействием различных химических веществ, имеющихся в пище. Существует конкретная схема по очищению зубиков, и следуя данной схеме, имеется возможность эффективно и качественно проводить очистку всех поверхностей зуба.

Красивая улыбка

Как правильно делать уход за зубами?Правильный уход за зубами, и как следствие этого красивая улыбка могут значительно облегчить вашу жизнь. Улыбчивый человек, может вызвать симпатию и доверие. Но что же делать в том случае, если у вас зубики окрашены желтоватым оттенком, а ваши десны кровоточат. Увы, но здоровые зубы не могут существовать без здоровых десен. Исходя из этого, красота зубов обеспечивается не только белизной зубов, но и здоровыми деснами, а также крепкой эмалью.

В стародавние времена, наши предки, употребляли в пищу только сырые овощи и мясо, и как это не странно звучит, но их зубики очищались, непосредственно, во время еды. Когда вы едите, например, сырое яблоко или же морковь, то вы ощущаете, что ваши зубы становятся более гладкими. С помощью употребления жестких сырых овощей, можно очистить свои зубики от бактериального налета, а также остатков пищи.

Как правильно чистить свои зубы

ВашизубкиКак правило, люди чистят свои зубы, только с наружной стороны. Конечно, это надо делать, но нельзя забывать и про внутреннюю сторону. А между тем, внутренней поверхности своих зубов, необходимо уделять внимания не меньше, а даже больше, так как именно там, остается основная часть остатков пищи. Затем рекомендуется производить чистку жевательной поверхности.

Очищение ротовой полости, следует производить с передних зубиков, и постепенно двигаться к коренным (то есть жевательным), после чего повторить процесс в обратном направлении. Зубной щеткой, необходимо совершать круговые движения, по каждому зубику рекомендуется производить не менее десяти круговых движений. Для того, чтобы предотвратить риск попадания бактерий под десны, направление движения щетки, обязательно должно производится от десен к зубной коронке. Процесс очищения зубов, следует, разделить на две стадии. Первая — для верхней челюсти, а вторая — для нижней.

Также надо иметь ввиду, что размер рабочей части вашей зубной щетки, должен соответствовать параметрам вашей полости рта. Нужно взглянуть в зеркало, и определить примерную ширину двух своих жевательных зубиков. Рабочая часть зубной щетки не должна иметь большую длину. При правильной личной гигиене, требуется менять зубную щетку не реже трех раз в месяц, так как после данного срока, щетина вашей щетки становится ломкой. Зубные щетки с электромотором, представляются наилучшим средством, для ухода за зубами, и как следствие этого правильного соблюдения личной гигиены. Данное средство, само совершает движения по кругу, и двигается в разы быстрее, чем во время чистки обычной зубной щеткой.

Уход за зубами с помощью средств

Уход за коронками из металлокерамикиУход за зубами, может осуществляться при помощи зубной пасты. На сегодня, это лучшее средство, способное обеспечить требующийся уход за зубами, и как следствие этого соответствующую личную гигиену. Как дополнительное средство, рекомендуется применять зубной эликсир. Зубные пасты подразделяются на лечебно-профилактические и гигиенические. Паста для гигиены, способна лишь удалить с зубной налет, а также остатки пищи. В составе же, лечебно-профилактической зубной пасты, имеется фтор и кальций. Правила личной гигиены подразумевают использование обоих видов паст. Утром, согласно правилам личной гигиены, требуется чистить зубы гигиенической пастой, а в конце дня — лечебно-профилактической.

Данный способ очищения, способен не только сделать зубы здоровыми, но также предотвратить риск развития кариеса, а также укрепить эмаль ваших зубов. Для того, чтобы фтор и кальций, могли проникнуть в ваши зубы при очищении, правила личной гигиены, советуют чистить зубы шесть-восемь минут. Прежде всего это касается детей. Так как именно у детей, крайне чувствительная зубная ткань, требующая пристального ухода. Детские зубы, в первую очередь подвержены риску разрушения.

После очищения, согласно правилам личной гигиены, необходимо прополоскать полость рта зубным эликсиром. В зубных эликсирах, могут содержаться всевозможные экстракты трав, которые способствуют устранению мелких царапин в ротовой полости и препятствуют развитию кариеса.

Отбеливание зубов

Подавляющее большинство людей, мечтают о белоснежной улыбке. Тем не менее похвалиться предельно чистыми и белыми зубками, не каждый может. Прежде чем решать данный вопрос, требуется привести в полный порядок свои зубы, а также десны.

Но всё же, сделать свои зубы белее можно. В первую очередь, необходимо перестать употреблять всевозможные красящие напитки, например дюшес, крепкий чай, или кофе. Сделать ваши зубы белоснежными на длительное время не получится в том случае, если вы курите. Если у вас не получается бросить курить, то хотя бы сократите их количество.

В том случае, если у вас все зубы белые, и только один почему-то потемнел, необходимо обратиться к врачу, возможно его придется лечить. За десять-пятнадцать тысяч рублей можно выполнить профессиональное отбеливание в стоматологической клинике. Использование современных технологий (например отбеливание с помощью ультразвука, а также химических веществ), может сделать ваши зубы белыми, примерно на три-пять лет.

Имеются более дешевые способы – по совету своего врача-стоматолога, вы приобретаете гель, а также специальную каппу (примерно такую же, которую используют профессиональные боксеры). Вечером вы самостоятельно смазываете данную каппу гелем, кладете ее в свой рот, и спите с ней до утра. Данный гель, отлично отбеливает ваши зубы, не повреждая при этом зубную эмаль. Но этот совет может понравиться не всем, так не каждый уснет с инородным телом у себя в полости рта.

Красивая улыбка это важно

Красивая улыбка, является одной из составляющих частей вашего здоровья, а также уверенности в себе. Поэтому тщательна соблюдайте правила личной гигиены, не убирайте уход за зубами в далекий черный ящик. Следуйте советам квалифицированных врачей, и ваши зубы всегда будут здоровыми, а улыбка — белоснежной.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Нет голосов, голосуйте первым)
Загрузка...