Белоснежная улыбка — следствие правильного ухода

Правильный уход за зубами и деснами начинается с профилактики. Она обеспечит самую полноценную защиту и зубов, и языка, и дёсен – ну, словом, всей ротовой полости. Только надо знать несколько её несложных правил.

Правила ухода за зубами

Памятка об уходе за зубамиВо-первых, чистка зубов только тогда даёт эффект, когда надолго удаляет остатки пищи, питающие бактерии во рту. Если же после чистки мы тут же принимаем пищу и потом уходим на весь день, например, на учёбу, на работу или по другим делам, то результат будет примерно такой же, как если бы прачка постирала бельё, а потом уронила бы его наземь. Все труды – прахом: ведь на зубах снова появится бактериальный налёт. Чистить зубы и ополаскивать рот надо не до, а после приёма пищи: после завтрака, после ужина и т.д. Особенно это важно делать вечером, перед сном. Длинная ночь впереди должна быть посвящена только вам, а не кариесу.

Зубные нити

Ныне без труда можно найти большой ассортимент средств по уходу за полостью рта и зубами. Приобретите такое удобное гигиеническое средство для очистки межзубных промежутков как зубные нити (флосс). Их ассортимент не так уж и мал, как, кажется, должен бы быть для такого нехитрого изделия. Есть нити круглые для более разреженных зубов; есть плоские, способные проникнуть между плотно притиснутыми зубами; есть легко скользящие и не травмирующие неподготовленные дёсны, вощёные. А есть и не вощёные. Некоторые пропитывают фтором для защиты от кариеса, а некоторые – ароматизаторами для освежения дыхания.

Более подробно о свойствах того или иного вида флосса можно узнать из прилагаемой к товару памятки. Флосс – удобное средство: в недоступных для зубной щётки местах скапливается много всякого «добра», становящегося питательной средой для разрушающих зубы болезней. Нитью очищайте эти промежутки перед сном, а днём «на скорую руку», когда нет иной возможности позаботиться о зубах и дёснах, очищайте промежутки между зубами другими гигиеническими средствами — зубочистками или специальными ершиками. Рекламируемые как средство по уходу за зубами жвачки – далеко не панацея в стоматологии. В лучшем случае жвачка несколько очистит жевательную поверхность – и не более.

Зубная щетка

Памятка о зубахПолноценный уход может обеспечить только комплекс мер. И главная из этого комплекса – зубная щётка. Она – самый важный инструмент для механического очищения. Именно про неё слагают стихи, на которых с детства, как по памятке, учат основным гигиеническим правилам:

Знает чуть ли не с пелёнок
Каждый маленький ребёнок,
Что от всех зубных напастей
Помогают щётка с пастой.

В продаже имеются щётки с разного происхождения — искусственной и натуральной — щетиной. Как ни странно, но это тот редкий случай, когда натуральное хуже искусственного. Натуральный волосок из свиной щетины имеет внутри полость, может быть, для чего-то другого и пригодную, но не для наших целей: ведь это идеальное место для размножения болезнетворных (а чего ещё ждать нам от свиньи?) микробов. Нужны ли они нам во рту? Поэтому более гигиеничной можно считать в этом плане щётку со щетиной из искусственного материала (нейлон-612).

Если ваши дёсны чувствительны, с ними нежнее будут обращаться щетины 5-й степени жесткости — “очень мягкие”, а вот если хотите, чтобы щётка убирала во рту последствия вредной курительной привычки, то подбирайте зубные щётки с более жесткой щетиной – 1-й и 2-й степени: “очень жёсткие” и просто “жёсткие”.

Электрощетка

Ещё более тщательно снимет зубной налёт электрощётка. А модная ультразвуковая щётка подойдёт тем, кто хочет эффективно почистить зубы, но имеет зубы здоровые, а не перемежающиеся с целым набором пломб и коронок. Разобраться в большом ассортименте и возможностях традиционных и щёток на основе более современных технологий помогут консультанты в центрах продаж.

Тем же, для кого посещения кабинета стоматолога стали традиционным ритуалом, полезно знать, что именно из-за нарушения вышеперечисленных гигиенических правил по уходу за полостью рта вашим спутником на этом маршруте стал кариес.

Что же такое кариес

Исначинаются зубыЭто заболевание охватило почти всё наше население. Вдруг человек обнаруживает, что на зубе едва заметно проявляется желтоватое пятно. Со временем оно темнеет и обретает уже коричневый цвет. Затем в этом месте эмаль зуба начинает уже заметно разрушаться, а вслед за ней процесс захватывает и другие ткани зуба: для начала – дентин (ту прочнейшую ткань зуба, которая находится сразу под эмалью и которая способна выдерживать жевательную нагрузку почти до 60 кг на квадратный миллиметр!), а затем и более глубокие слои (пульпу, периодонт, корневой канал и др.). Можно и на этом этапе не посещать стоматолога. Но кариес сам по себе не остановится. И вот уже возникает боль на холодную воду или на горячий чай (кофе, молоко, какао, суп и т.д. – по вкусу).

Что делать в такой ситуации

Пока вы дома, рот надо прополоскать тёплой водой. Убрав остатки пищи, мы хотя бы временно лишим кариес питательной среды. А затем можно в это дупло поставить самодельную пломбу из ватки, которую смочите зубными каплями. Но это только до посещения врача в ближайшее время. Если промедлить, то бактерии не только примутся вам мстить, вызывая заболевания горла, сердца, сосудов, желудка и т.д., но и, подобно шахтерам в шурфе, будут проникать дальше во внутреннюю полость зуба. И тогда уже бессонные ночи вам обеспечены – причём, с болью острой, приступообразной, самопроизвольно нападающей и распространяющейся вокруг больного зуба. Боль будет отдавать и в ухо, и в висок. Это – пульпит.

Пульпит

Памятка как правильно ухаживать за зубамиПри пульпите без обезболивающих средств уже не обойтись. Ассортимент их разнообразен. На время несколько успокоить боль помогут такие средства как амидопирин, анальгин, гриппостад, дексалгин, ибуфен и др. Ещё можно, конечно, ослабить боль и другим доступным средством, подвязав щёку теплым шарфом (как тот студент в известной комедии, который на экзамене оправдывал профессору скрытую в повязке антенну: “В ухе стреляет”; только вам-то будет не до смеха: боль нешуточная). Но всё перечисленное всё же менее результативно, чем обращение к врачу. Только специалист-стоматолог остановит процесс разрушения, двигающийся дальше — в направлении периодонта.

На этом, следующем, этапе уже опухают дёсны, отекают окружающие больной зуб ткани, набухают подчелюстные лимфоузлы. За несколько дней болезнь доходит до такой стадии, когда боль становится невыносимой даже при лёгком прикосновении к зубу. Полоскания отваром шалфея или таблетки ничем, в сущности, не помогут кардинально решить вопрос, а только временно приглушат боль – до похода в поликлинику. А этот поход обязателен, если не хотите получить ассортимент ещё более тяжёлых осложнений.

Полосакания

Правильный уход за зубами и деснамиОдним из симптомов того, что нарушены основные правила по уходу за зубами и полостью рта, является кровоточивость дёсен. Она ничуть не лучше заболеваний собственно зубов. Воспаленные, кровоточащие дёсны – признак пародонтоза. Слабо противодействовать ему можно полосканиями полости рта настоями разных целебных трав – от шалфея и зверобоя до коры дуба и ромашки. Полезны полоскания тёплым содовым раствором и даже просто теплой водой. Но надо понимать, что дёсны воспалились оттого, что зубной налет, долгое время оседавший на стыке зуба и десны, стал питательной средой для гнилостных бактерий. Они и заразили десну. Большую помощь в этом им оказали и «питательные» вещества, содержащиеся в сигаретном табаке, если вы курите. Проникая в нежную ткань дёсен и разносясь через кровь по остальным органам, никотин настолько «благотворно» воздействует на всё находящееся в ротовой полости, что можно смело утверждать: стоматологи — пародонтологи с вашей помощью без работы не останутся.

Но если не хотите постоянно перемещаться между их кабинетами, следует тщательно ухаживать за всеми органами, которые находятся в полости рта, – и они вас вознаградят. Поэтому правильно не просто чистить зубы щёткой, а — чистить зубы правильно. Это означает: зубной налёт с боковых поверхностей зубов надо сметать движениями “от десны”. Круговые движения щётки хороши на жевательных поверхностях и – после чистки всех сторон зубов – как массаж дёсен. Кроме массажа, дёсны станут здоровее при регулярном использовании специальных укрепляющих зубных паст (а ассортимент их в аптеках довольно большой – есть из чего выбрать).

Народная медицина

Народная медицина тоже предлагает свои способы, как с годами не остаться без зубов. Рекомендует даже несколько раз в неделю мыть их с мылом. Возможно, вначале эта процедура будет несколько и непривычна, но содержащаяся в мыле щёлочь обеззараживает во рту, препятствует гниению. Полоскать рот (и зубы) полезно тёплой водой с растворенными в ней несколькими миллилитрами буры и глицерина; также – настоями из мяты, почек сосны. Говорят, раньше в деревнях часто применяли великолепный способ укрепления зубов: регулярно жевали веточки хвойных деревьев. Вещества, в них содержащиеся, не только витаминизировали носоглотку и ротовую полость, но и освежали дыхание.

А причин для несвежего дыхания, и кроме больных зубов, предостаточно. Часто сам человек не замечает, как у него пахнет изо рта. Разве приятно с таким человеком общаться? Причину, конечно, нужно установить. Но пока суд да дело, а лучше освежить рот уничтожающими плохой запах жидкостями (с их ассортиментом можно ознакомиться и аптеках, и на сайтах многих интернет-магазинов). Если же сподручнее освежать рот народными средствами, то в этом помогут настои на корневище аира, землянике, зверобое, мяте и других травах.

Если от вредной привычки табакокурения у вас уже пожелтели зубы, да так, что и щётка не справляется с зубным налётом, попробуйте обелить их при помощи соды и лимонного сока. Для этого понадобится влажная зубная щётка, на щетину которой посыпьте питьевую соду, а сверху капните пару-тройку капель лимонного сока. И помассируйте зубы – возможно, эта процедура их немного осветлит, чтобы своими зубами вы могли гордиться.

Зубные пасты

Нельзя не вернуться к вопросу о зубных пастах. Они — тоже немаловажное гигиеническое средство по уходу за зубами и дёснами. Их ассортимент всё расширяется. Крупные отечественные и зарубежные производители предлагают зубные пасты для решения самых разных гигиенических и эстетических проблем. К каждому виду лечебно-профилактической зубной пасты придаётся памятка об ингредиентах, входящих в эту гигиеническую продукцию, с указанием типа абразива и показаний к применению. Так, например, фторид натрия и монофторофосфат натрия, входящие в пасту “Colgate с кальцием” вместе с диоксидом кремния, являются эффективной защитой от кариеса.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Нет голосов, голосуйте первым)
Загрузка...